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就寝時間について

 タイトルどおりなんですが、最近、就寝時間について考えるようになりました。休みもあとわずか

なので、早寝・早起きの習慣をつけないといけない気がしてきました。

ちなみに、就寝する時間は

休み前:1~3時ごろ

休み中:1~5時ごろ

最近:4時以降

で、起床時間は

休み前:6~7時ぐらい

休み中:8~12時ぐらい

最近:10時ふきん

と、ベースの6時より4時間近く遅く起きてしまう現象がくっきりと分かります。

寝る時間もだんだん遅くなっている・・・これではまじでやう゛ぁいのではないかと(´・ω・)。

そろそろ寝る時間を早くして、早く起きる練習をしなとね!!!



 そういえば今日は200⑨年⑨月⑨日ですね。わかるひとはわkると思いますが、そうです

チルノの日ですね。アタイったらさいきょーね!!


いろいろひどい内容でしたけどまた今度ということで

ではまたノシ。
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